리기베어의 블로그

많은 사람들은 자신의 일에 대해 제대로 집중하지 않고 무의식적으로 산만하게 작업하는 경우가 많다. 즉 피상적 작업을 많이 한다는 것이다. 그래서 딥워크를 통하여 집중력을 최대치로 끌어올려 작업을 수행하는 것이 필요하다. 그러나, 나를 포함한 거의 모든 사람들은 매일을 딥워크를 할 수가 없다. 왜냐하면 사람들의 집중력의 지속시간은 한계가 있기 때문이다. 그렇기 떄문에 책에서는 딥워크에 대한 '쉬는 시간'을 언급한다. 집중에서 벗어나 산만함을 허용하는 시간을 정하자Deep Work P.154 이 '쉬는 시간' 때에는 집중을 그만두고 피상적인 행동을 하거나 휴식을 취한다. 그런데, 이러한 '쉬는 시간' 또는 다른 피상적이고 휴식적인 작업을 취할 때 필자는 '생산적 명상'을 추천한다. 생산적 명상의 목표를 책에..

무언가에 집중하는 삶, 그것은 정말 어렵고 힘든 일이다. 특히 자신이 싫어하거나 힘든 일에 집중하는 것이 제일 어려운 것 같다. 게다가 자신이 좋아하는 일도 귀찮게 여길 때가 많다. 그러기에 자신이 무슨 일을 하든지, 피상적인 작업을 아주 많이 하고 딥 워크는 소홀히 하는 경향이 많은 사람들에게 해당된다. 그렇지만, 딥 워크를 하는데 있어서 제일 쉬운 방법은 자신이 관심을 깊이 기울이는 무언가와 관련된 일을 하는 것이 행복하고 쉬운 딥 워크를 하는 방법이다. 왜냐하면 우리가 관심을 기울이는 쪽으로 자신의 마음을 두기 때문이다. 두뇌는 우리가 관심을 기울이는 대상을 토대로 세계관을 형성한다.Deep Work P.78  그러한 관심을 깊이 기울이는 무언가에 대하여, 어려운 일이든지 쉬운 일이든지 쉽게 몰입할..

성공(승리)하는 삶, 이것은 거의 모든 사람들이 추구하는 삶이다. 그렇지만, 성공(승리)하기 위해서는 자신의 능력을 길러야 한다. 이 책에서는 성공하기 위해 2가지 핵심 능력에 대해 이야기한다. 1. 어려운 일을 신속하게 습득하는 능력2. 질과 속도 면에서 최고 수준의 성과를 올리는 능력Deep Work P.32   지금 이 정보화 시대에서 이 2가지 능력을 잘 발휘하는 것이 성공의 지름길이다고 말한다. 먼저 '어려운 일을 신속하게 습득하는 능력'을 길러야 한다. 거기에 더하여 반복적으로 그 능력을 습득해내야 한다. 그리고 그 능력을 발휘하며 최고의 수준의 성과를 내어야 한다. 아무리 자신이 능력과 재능이 뛰어난다고 해도 그것을 행동으로 옮기지 않으면 성과도 없을 뿐더러 당연히 그 결과는 성공할 수 없는..

무언가에 집중하며 작업을 한다는 것은 말로는 쉬워보여도, 실제로 해보면 수많은 방해요소들 때문에 그것을 유지하기가 어렵다. 이 책에서는 주요 방해요소 중 하나로 '네트워크 도구'를 언급한다.  지식 노동자들이 딥 워크에서 멀어지는 이유는 분명하다. 바로 네트워크 도구 때문이다.Deep Work P.11  네트워크 도구란 이메일과 문자메시지, 그리고 트위터와 페이스북과 같은 범주에 속하는 폭넓은 것이다. 그러한 네트워크 도구가 몰입하며 일하는 것, 즉 딥 워크를 방해한다고 이야기한다. 결국 네트워크 도구라는 것들을 하며 딴짓을 하면서 산만한 작업을 하게 되는데, 이런 것을 '피상적 작업'이라고 말한다. 이 피상적 작업으로 나온 산출물은 질이 떨어지거나, 심하면 그 작업을 완수하지 못하는 상황까지 오게 된다..

흐린 하늘 아래에서, 사람들의 발걸음이 향하는 곳은 ‘고래 마을’입니다. 입구부터 옛날 간판과 전통적인 분위기가 방문객들을 반겨줍니다. 마을로 들어서면 마치 시간 여행을 하는 듯한 느낌이 들었습니다.  오래된 수선집입니다. 낡은 재봉틀과 손때 묻은 천들이 고스란히 남아 있어 과거의 정취를 느끼게 해 주었죠. 위쪽에 붙어 있는 옛날 영화 포스터는 이 공간을 더욱 특별하게 만들어 줬습니다. “사랑방 손님과 어머니”, “용가리” 같은 포스터들이 벽에 걸려 있어 마치 70~80년대의 영화관 앞에 서 있는 기분이었습니다.​ 마을 한쪽에는 ‘불란서 양과점’이라는 작은 빵집도 자리하고 있었습니다. 간판에 그려진 에펠탑이 눈에 띄었고, 빵집 안에는 다양한 빵이 진열되어 있었어요. 창문을 통해 빵 굽는 냄새가 은은히 풍..

앨범소개​$ext $treet 소속 BewhY의 첫 솔로앨범 Time Travel!​2012년부터 힙합씬에 새롭게 등장해 계속 공연활동을 펼치며 활발한 모습을 보였던 $exy $treet 크루의 BewhY가 첫 솔로앨범을 발표한다. BewhY(비와이) 첫 솔로 앨범은 총 11트랙으로 구성되어 있으며 지금 현재 자신이 가진 포부와 가치관을 표현하는 1번트랙 'Waltz'를 시작으로, 2번트랙 '중2병'부터 11번 트랙 'The time goes on' 까지 BewhY 가 가졌던 삶에 대한 가치관과 음악을 하는 이유가 과거부터 현재까지 변화되어 오는 과정을 그려냈다. 피쳐링에는 $exy $treet의 리더이자 Just Music의 래퍼 C Jamm과 VMC의 래퍼 Don mills가 참여했고 아트워크에는 F..

요즈음 나는 시간표를 만들어서 약간이라도 더 계획 있게,그리고 시간을 더욱더 아끼려고 하고 있다.​만드는 것이 귀찮긴 하지만,만들고 그것을 지켜나가는 나를 보면 약간의(?) 칭찬을 한다.​제일 중요한 것은 작심삼일을 경계하여야 한다.만드는 것을 자연히 중지시키고 다시 게으름의 늪으로 빠지지 않아야 한다.